有些儿童平时零食吃得多，正常的三餐往往成为点缀。也有些家长轻视早餐，只让儿童随便吃点东西就上学或进托儿所去了，这样就满足不了儿童正常的活动和身体发育所需要的能量和营养。偏食、挑食，现已成为众多孩子的“流行”，家长对此也司空见惯。长此以往，会造成维生素的缺乏，孩子的免疫力受到破坏，容易感染各种疾病。
【配方】重约200克的鲜荷叶1张，粳米100克，白糖适量。
传统中医所采用的针、砭石、艾灸、汤药、导引按跷(按摩)5种方法，溯其源头，就有最初分别起源于南方、东方、北方、西方和中原地带的说法。